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Was ist Aerial

Aerial Yoga-Pilates ist ein funktionelles Training für Muskeln und Gelenke, bei dem das Tuch die Schwerkraft unterstützt und  Übungen dadurch erleichtert werden. Diese Sportart trainiert den Körper als Einheit, indem es die Zusammenarbeit verschiedener Muskelgruppen und Gelenke fördert. 

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Aerial Flow ist für alle-wirklich alle. Egal ob du gerade erst anfängst oder dich schon länger nicht mehr bewegt hast.  Das Tuch unterstützt dich dabei, dich sicher zu bewegen, deinen Körper neu zu entdecken und Stück für Stück über dich hinauszuwachsen. Try it 😉 

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Aerial fördert deine kreative Entfaltung - herkömmliche Yogapositionen werden neu interpretiert. Du verlässt spielerisch deine Komfortzone, erfährst die Leichtigkeit, baust Kraft auf und reduzierst Stress. Umkehrhaltungen entlasten deine Organe und lösen Blockaden, Schlacken und Verspannungen. 

Fortgeschrittene Positionen, die am Boden schwer fallen, lassen sich spielerisch im Tuch meistern und fördern dazu noch die Balance. 

Zwei Hammocks – viele Möglichkeiten

Da jede*r unterschiedliche Bedürfnisse mitbringt – ob mutig und kraftvoll oder Focus auf Dehnung und Flexibilität – arbeite ich mit zwei verschiedenen Tüchern; 

Althea – Hammocks aus Segeltuchstoff mit Griffen (entwickelt von Physiotherapeutin Efi Hodaya und Gründerin von Althea Movement) – ideal  für Schmerzreduktion, Wirbelsäulenentlastung, Flexibilität und Kraftaufbau oder Stressabbau. Auch für dein zu Hause erhältlich –   Link; The-Altheamovement 

Ich berate dich gerne für die richtige Aufhängung.

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Klassische Aerial Hammocks aus dehnbarem, seidenweichem Polyester (8m lang) – passt sich perfekt der Körperform an und eignet sich für Aerial Yoga, Pilates, Yin, Deep und Akrobatik.

 

Beide Tücher haben eine Bruchlast bis zu einer Tonne. 

Grundsätzlich gilt für beide Tücher und alle Varianten; 

  • Lindert Rückenschmerzen 

  • Entlastung der Wirbelsäule 

  • Stärkung der gesamten Muskulatur 

  • Spür und sichtbare Flexibilität und Dehnbarkeit 

  • Stressabbau  

  • Faszienmassage und Anregung des Lymphsystems 

  • Entschlackung 

Wichtige Hinweise & Empfehlungen

Nicht geeignet bei:

  • Bluthochdruck

  • Bandscheibenvorfall

  • Schulterverletzungen

  • Erhöhtem Augeninnendruck

  • Botox innerhalb von 48 Std.

Trainingsbedingungen:

  • Kein Schmuck oder spitze Gegenstände

  • T-Shirt mit bedeckter Achsel (Hygiene)

  • Handy ausschalten – es ist Offline-Time

  • Teile mir Schmerzen oder Beschwerden vor dem Training mit

Trainingsempfehlung:

  • Letzte Mahlzeit 2–3 Std. vor dem Training

  • Genügend Wasser trinken

  • Achte auf deine Atmung – sie unterstützt Entspannung und Konzentration

  • Sei geduldig mit dir – der Moment zählt

Yogalehrer

Yogalehrer - Jolanda Fanoni

Aerial Style Tuch hängend

Mit 49  Jahren habe ich mit dem Poleakrobatik Sport angefangen. Schnell merkte ich dass Sport auch Spass machen kann und vor allem wie dies meinem Körper gut tut.
 

Nach einiger Zeit hatte ich keine Rückenschmerzen mehr und meine gesamte Haltung hat sich verbessert. 
 

Durch meinen Beruf als Coiffeuse und Wimpernstylistin (JF-Coiffeur) bin ich mit meinen Kundinnen oft im Gespräch über die Gesundheit und Sport und mir ist bewusst, dass Pole nicht für alle geeignet ist.
 

Im Jahr 2022 verbrachte ich meine Ferien in der Dominikanischen Republik und buchte dort Privatstunden. Diese Artistin unterrichtete auch Aerial Silk, was ich dann natürlich auch versuchen wollte. Das war eine ganz andere Herausforderung und Körperarbeit und hat sofort bei mir eingeschlagen. DAS wollte ich auch machen! Zurück in der Schweiz erkundigte ich mich, was es alles braucht um dieses Aerial zu unterrichten. 
 

Die Vielfalt der verschiedenen Aerial Stile faszinierten mich enorm und so begann meine Laufbahn mit Aerial. 

Abgeschlossene Weiterbildungen

  • 2022/2023
     

  • Sept. 2023 

  • März 2024

  • August 2024  

  • Februar 2025

  • März 2025

  • Januar 2026

  • Januar 2026

 

200 Std. Ausbildung für Yoga Teacher RYS, Sweatstudio Wetzikon und online                                  Nicole Dechow (D) 

25 Std. Ausbildung Aerial Yoga Grundkurs, Bubble Yoga Zürich (CH) 

50 Std Aerial Yoga all Style, Aayaa Yoga Bali (Indonesien) 

100 Std. Ausbildung Acro Yoga, Acro Yoga Prem Valencia (Spanien)  

25 Std Aerial Yoga Modul 2, Mii-Ruum Luzern (CH) 

18 Std Privatlektionen Aerial all Style, Yoga Fusion Wien (A) 

16 Std Aerial-Kids Ausbildung, Präsentausbildung in Frick bei Tanzluft.ch

Onlineausbildung Aerial-Kids bei ÜberGlücklick.com, Zertifiziert nach AYA

 

Aerial für Kinder (5–10 Jahre) 

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Fliegen, schaukeln, staunen — in dieser Aerial-Stunde dürfen Kinder die Welt ein Stück weit aus der Luft entdecken.

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Dieses  Angebot verbindet Bewegung, Ruhe und spielerisches Lernen. Die Kinder lernen das Aerial-Tuch Schritt für Schritt kennen, bauen Kraft und Beweglichkeit  auf, werden mutiger was das Selbstvertrauen fördert und dürfen gleichzeitig ihrer natürlichen Neugier folgen. 

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Eine typische Stunde beginnt mit einem sanften Ankommen und einer kurzen kindgerechten Meditation, die hilft, den Körper zu spüren und zur Ruhe zu kommen. Danach tauchen wir gemeinsam in altersgerechte Aerial-Übungen ein: klettern, hängen, drehen und kleine Flugmomente erleben. Oder auch verschiedene Yoga-Übungen im Tuch, sowie eine kleine Tuch-Meditaion. So lernen die Kids dass Spiel und Spass und zur Ruhe kommen eng beieinander liegen.

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Ein ganz wichtiger Teil der Stunde ist auch das freie Entdecken: Die Kinder bekommen immer wieder Raum, das Tuch selbst zu erforschen, eigene Bewegungen auszuprobieren und ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen — natürlich immer sicher begleitet.

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Bei allem stehen Freude, Vertrauen und ein positives Körpergefühl im Mittelpunkt. 

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Was die Kinder bei Aerial erleben:

  • spielerischer Aufbau von Kraft und Beweglichkeit 

  • Förderung von Koordination und Körperbewusstsein 

  • Stärkung von Selbstvertrauen und Mut 

  • kindgerechte Meditation und Ruhephasen 

  • Raum für freies Entdecken und Kreativität 

  • ganz viel Spass in der Luft  

 

  • ! Bitte beachten: 

  • bequeme, eher eng anliegende Kleidung (Achseln bedeckt) 

  • keine Schmuckstücke während der Stunde 

  • lange Haare bitte zusammenbinden 

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich 

  • Bei gesundheitlichen Besonderheiten oder Unsicherheiten darfst du dich jederzeit gerne bei mir melden. 

 

Vorkenntnisse sind nicht nötig. Jedes Kind wird dort abgeholt, wo es gerade steht, und liebevoll begleitet.  

Kursübersicht

Angebot

  • Stundeplan

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  • Montag;         12.00 -  13.15 Uhr 

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  • Mittwoch;       18.30 - 19.45 Uhr
    Aerial-Kids:    17.00 - 18.00 Uhr

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  • An- und Abmeldung bis 6 Std vorher per Whatsapp;
    076 528 01 61 oder besser eine Registrierung auf SportsNow.ch (App) - wähle dann Polesportfreunde aus.

Preise Erwachsene

  • Stunden in der Gruppe; 30.-  

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  • 10er Abo  280.- 

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  • Das Abo hat kein Ablaufdatum, ist aber auch nicht übertragbar. â€‹â€‹

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  • Auf Anfrage biete ich auch Einzelstunden für die individuelle Förderung  an. Preis 85.- fr. 

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  • Ich bin Krankenkassen anerkannt

Preise Kids

  • Stunden in der Gruppe; 28.-  

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  • 10er Abo  260.- 

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  • Das Abo hat kein Ablaufdatum, ist aber auch nicht übertragbar. â€‹â€‹â€‹ 

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  • Ich bin Krankenkassen anerkannt

Die Versicherung ist alleinige Sache der KursteilnehmerInnen. 

Aerial-Flow lehnt jegliche Haftung ab. 

Workshops / Events - Vielfalt erleben & Vertrauen aufbauen

Meine Workshops sind vielseitig und achtsam gestaltet. 

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Aktueller Event:

Retreat Mallorca 15. - 20. Mai 2026, Wellness Finca zum Angebot klicke hier.​

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Aktueller Workshop:

Aerial-Akrobatik-Workshop Samstag 28. März, 14.00 bis 15.30 Uhr - 40.-

        Voraussetzung: Sportlich aktiv, mutig und keine Aerial Vorkenntnisse nötig.

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Sie richten sich an alle  –  insbesondere auch an Menschen, die Respekt vor Aerial haben oder sich in der Bewegung noch unsicher fühlen. Ebenso herzlich willkommen sind alle die neugierig sind, etwas Neues auszuprobieren und Freude an Bewegung haben. 

Retreat

Vergangener Event - September 2025:

Retreat in Mallorca, bei Wellnessfinca.

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Kontakt

Kontakt

Aerial Yoga
 
Jolanda Fanoni

Zürcherstrasse 47b, 8620 Wetzikon

Hinter dem Haus, beim Photobus und CBD Laden vorbei, auf der Linken Seite, Eingang zu PSF (Polesportfreunde)

Tel: +41 76 528 01 61

E-Mail: welcome@aerial-flow.ch

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Polesportfreunde hat eine Collab-Partnerschaft mit SportsNow.ch

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Vielen Dank für Ihre Nachricht!

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